方亮 ，辽宁卫视《第一时间》主持人。1981年8月8日出生于黑龙江，2004年毕业于浙江传媒学院，主修播音主持专业。曾在浙江卫视《车族》、《非常快乐碰》等节目担任主持人。主要作品有江西卫视《新闻》、《新闻播报》、《新闻夜航》栏目，昆明电视台《城市链接》、《昆明新闻》栏目。

2003年主持杭州车展以及"广州本田"、"上海华普"等品牌新车发布会;

2004年在江西卫视主持过《新闻》、《新闻播报》、《新闻夜航》栏目，在昆明电视台主持《城市链接》、《昆明新闻》栏目。

2005年中央电视台"谁将解说北京奥运"主持人大赛优秀选手。

2005、2006年度担任"中国跤王争霸赛"现场主持。

2005、2006年度CCTV体坛风云人物配音工作。

2008年北京奥运会期间承担中央电视台的宣传片、赛事预告、赛事集锦等配音工作。

辽宁电视台《第一时间》栏目第一位男主持人。曾参与第十、第十一届全运会赛事解说及新闻报道工作。